转自：作事午报

春季是诺如病毒的高发季节，但通过科学防控和正确应酬，不错灵验裁汰感染风险。北京大学东说念主民病院感染解决-疾病防御舍弃处副处长匡季秋、感染科主治大夫王越、儿科主治大夫丁明明带您正确意志诺如病毒。

诺如病毒主要通过哪些阶梯传播？

春季气温回暖，东说念主们户外举止增加，聚餐、约聚等外交举止也每每起来，老匹夫常说“病由口入”，但关于具体传播细节存在疑忌。

大家解读：诺如病毒的传播阶梯千般，确乎包括“病由口入”，即通过被浑浊的食物和水传播。但不仅如斯，它还不错通过战斗传播，如战斗患者的吐逆物、粪便或浑浊的物品后再触摸口、鼻导致感染；除此除外，诺如病毒还不错通过气溶胶传播，在密闭空间内吸入感染者剧烈吐逆或排泄冲水变成的含有病毒颗粒的气溶胶感染。诺如病毒感染剂量低、环境破碎力强、感染后隐敝期短、排毒时分长，导致诺如病毒传播异常快。因此，驻守诺如病毒，不仅要防御饮食卫生，还要加强个东说念主卫生。

感染后有哪些典型症状？

春季气温波动大，东说念主体免疫力容易下跌，诺如病毒感染后症状可能愈加严重。成东说念主和小孩感染诺如病毒后，症状是否有所不同？何如分辩是诺如感染依然普通伤风？

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大家解读：诺如病毒感染后，患者正常会出现恶心、吐逆、腹痛、泻肚等症状，部分患者还可能伴有发烧、头痛、肌心痛等全身症状。成东说念主和小孩的症状马虎调换，但小孩由于免疫系统尚未发育绝对，可能症状更严重，如吐逆更每每、泻肚次数更多等。与普通伤风比拟，诺如病毒感染的凸起特色是消化说念症状显然，而普通伤风则主要阐扬为鼻塞、流涕、咳嗽等呼吸说念症状。

何如灵验防御诺如病毒感染？

除了勤洗手、详确饮食卫生，还有哪些日常风俗能匡助咱们远隔诺如病毒？

大家解读：防御诺如病毒感染，详确饮食卫生和勤洗手是基础。诺如病毒流行时期，吃贝类等海鲜要透顶煮熟，生吃的蔬菜瓜果清洗干净。此外，还应养成邃密的个东说念主卫生风俗，如幸免与感染者密切战斗、使用个东说念主餐具和毛巾、多开窗透风、保捏室内空气通顺等。关于幼儿园、学校、养老院等东说念主群密集样式，应加强环境清洁消毒，尤其是大家卫生间。肉类海鲜透顶煮熟，减少凉菜供应，战斗食物东说念主员作念好症状监测，不带病上岗。感染者主动居家休止，减少病毒传播的风险。

感染后需要休止吗？休止期多久？

春季家庭聚餐增加，一朝有成员感染诺如病毒，很容易在家庭里面传播。关于家庭中有成员感染的情况，何如幸免病毒在家庭里面传播？

大家解读：诺如病毒感染者需要休止休息或补救，直至症状绝抵灭绝后至少72小时（即3天）方可铲除休止。在家庭里面，应幸免与感染者平直战斗，感染者的餐具、毛巾等个东说念主物品应单独使用并依期消毒。淌若有要求，尽量使用专用卫生间或专用便器。如无法专用，使用便器后加盖冲水，消毒便器可能浑浊的部位，临了用流动水和洗手液清洗双手，幸免因浑浊环境辗转感染家东说念主。家东说念主匡助处理感染者的吐逆物、排泄物时，要先作念好个东说念主防护，指导口罩、手套计帐，使用含氯或过氧化氢消毒剂消毒可能浑浊的环境，处理后端庄用流动水和洗手液清洗双手。同期，家庭成员应保捏邃密的卫生风俗，如勤洗手、清洁家庭环境、开窗透风等。清洁是最迫切的，正确使用消毒剂，不要过度消毒。

市面上有哪些药物不错灵验补救？

老匹夫常自行购买止泻药或抗生素，但这些药物真是灵验吗？

大家解读：当今尚无殊效药物不错补救诺如病毒感染。蒙脱石散等止泻药物可用于诺如病毒感染后的止泻补救。抗生素关于诺如病毒引起的泻肚和感染并无平直补救作用。抗生素主要用于补救细菌感染，对病毒感染无效。因此，不提议患者自行购买和使用这些药物。

春季气温变化大，东说念主体容易脱水。因此，诺如病毒感染者在补救历程中尤其要详确补充水分和电解质，以防脱水加剧症状，有严重脱水的风险要实时就医。

感染后，饮食上有哪些详确事项？

感染诺如病毒后是否需要禁食或只吃流食？

大家解读：感染诺如病毒后，患者的消化功能会受到影响，因此饮食上应以清淡、易消化为主。初期可得当禁食或只吃流食，如稀饭、藕粉等，待症状缓解后再冉冉过渡到半流食和软食。同期，应幸免食用生冷、浓重、刺激性食物，以免加剧胃肠说念职守。有助于规复的食物包括富含维生素和矿物资的簇新蔬菜和生果、富含优质卵白质的食物（如瘦肉、鱼、蛋等）以及易于消化的主食（如面条、馒头等）。

大家教导，春季是生果和蔬菜的丰充季节，但诺如病毒感染者在遴荐食物时仍需严慎，幸免摄入不洁或生冷食物。

诺如病毒是否有疫苗不错防御？

春季是幼儿园和学校开学的季节，亦然诺如病毒高发期。关于高发东说念主群，如幼儿园儿童和老年东说念主，是否有防御花式可裁汰感染风险？

大家解读：当今尚无针对诺如病毒的疫苗上市。关于高发东说念主群如幼儿园儿童和老年东说念主等免疫力较低的东说念主群，主要通过详确饮食卫生、加强个东说念主卫生、幸免战斗患者等花式来裁汰感染风险。

□本报记者 宗晓畅 通信员 钟艳宇 世界杯体育

发布于：北京市